今日は朝から永楽ダムに走りにきました✨
今日の朝食は、ブルーベリーヨーグルト、バナナ、卵焼き、ウインナー、食パンです✨
いつもは、食パンだけなのですが、今日は永楽ダムに走りに行くので、エネルギーを補給しておきます💪
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車で永楽ダムまで行き、ハイキングコースを走ります✨
当然ハイキングコースなので、延々と上り坂です🌱
そこを気合いで走り上がるのですが、全く前に進みません💦
さらに
急な階段が、現れました😨
一気にかけ上がろうと、しましたが、その階段も延々と続きます💦
別に、走らなくても登るだけでも、足腰が鍛え上げられます✨
帰り道で、野球部の子達が、急な階段でトレーニングしてました✨
“おはようございます❗”
元気に私に挨拶してくれるではないですか❗
爽やかな野球少年達に、エネルギーをもらいました😉
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綺麗な空気の中で、トレーニングすると、気持ちいいですね😃
きつい走り込みも、颯爽とこなせてしまいます✨
試合まで、通いまくろうと思います💪
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帰宅後は、夕方までリラックスしました🌱
今日は2部練するつもりですから🔥
4時過ぎに道場につき、トレーニング開始です💪
広い道場にトレーニング機具を広げ、気の向くままに頑張ります🔥
今日も2時間ほど、こなせたので、体力は少しついてきたかな😃
夜は餃子の王将で、お腹いっぱいまで、栄養補給です💪
今日は、予定通りのトレーニングがこなせて満足です😃
明日からの指導も頑張って行きます💪