8月20日(火)涼風日誌🌱 “自主トレ”ってなにか知ってる？
今日は”自主トレ”ってなにか知ってる？
この質問から始まりました🌱
“知ってるー✌自分で、家とかで練習する事😁”
そうですね😃正解です💯
“では、家で自主トレやってる人、手を挙げて❗”
迷いなく手を挙げた子が、数名…
“僕、週3回しかやってないから…😞”
とか、
“たまにしかやってない…😞”
が過半数…
以外だったのは、幼年部では、全くやってない子がいなかったことです✨
(年少部にも同じ質問をしましたが、全くやってない子けっこういましたね😣)
自主トレについて、今日もホワイトボードを使いながら、お話しましたが、聞き入ってくれてます✨
ホワイトボードはヒットのようです😃
椅子を使ってトレーニング💪
なぜ椅子を使うのかと言うと…
この通り、リラックス効果です😃
しっかり鍛えて、
しっかりリラックス🌱
ミット打ちから
約束組手、組手までしっかりとこなせるようになってきましたね💪
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
年少部では、新しい練習パターンを試しましたが、ヒットじゃないですか⁉
私は、練習内容を徹底的に充実させていきます✨
ですから、君達は”自主トレ”を充実させる努力をしてください❗
その両輪が上手く回り出せば、誰だって強くなれるのですから💪
明日も、頑張って行きましょう❗