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今日は”選手コース”✨”教えたい放題❗鍛えたい放題❗ですね😁

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幼年部は、涼風会名物❓ミットレース&ミットジャンプで鍛え上げました💪

これは、ミットレースの様子です。

雑巾がけの要領で、道場内を走ります。全身を鍛えれるので、時間効率は最高です✨

これはミットジャンプですね。

瞬発力、バランス、足の筋力が爆上がりします😉

この隣で、1人づつ私がミットを持って追い込みます😱

疲れた…チーン…

ウソよねー😚子供達の元気は底無しです。

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上のクラスは”選手コース”

今日は、ハルカとキアラの二人だけ😱で”教えたい放題❗鍛えたい放題❗でした💪

空手はリズム🎵

二人でダンスを踊るように同調する練習です✨

楽しそうでしたね✨

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今日も、良い稽古ができ大満足なのですが、一つだけショックな事が…

ハルカに、相手の動きをよく見て、パンチを打つ練習を教えてたとき、ハルカのパンチを紙一重でかわすつもりが、かわせませんでした…

よけたつもりが、パンチが伸びてきてあてられてしまうのです。しかも何度やってもです…

ショックでしたね…

まぁ、それだけハルカが上手くなってるって事で、よしとしましょうか…😅

 

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ハルカが

“特訓来てる子みんな選手コース来たらいいのに🎵”って言ってましたが、その通りだと思います🌟

明日も頑張って行きましょう❗

 

 

 

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