“戦士の休息” 心から笑わせてくれる、リラックスさせてくれる仲間は本当に大切なんです🙂
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昨日、皆さんから送られてきた動画を見ましたが、納得の内容でしたよ✨
今日も出場選手に話を聞きましたが、悔しさより手応えを感じてるようでした。
コウウぐらいかな…私が審判をしていたのですが、明らかに動きにおかしかったのは…
今日も聞いてみると、”お腹がとても痛かった…”
まあ、そんなこともあるのですね…😅
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私が嬉しく思うのは、試合の次の日の稽古に出てくる事なんです。
負けようが、勝とうが、仲間や先生に向けての礼儀というか、感謝というか、自分だけの事を考えたら休めばよいのですが、周りの事を考えたら、やっぱり顔を出すべきなんですね。
それが私の言う”強さ”なんです。
試合後は、”戦士の休息”で、道場の仲間と和気あいあいと稽古をすれば良いのです。
私も、リラックスモードで、ジョークを連発しますからね😚
道場の仲間も、雰囲気を感じてのりが良いですよ✨
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空手の”基本稽古”は精神的にも脳科学的にも良い効果があるようです✨
私は、昔からそれは実感していたのですが、最近の科学的にも証明されてきているようです。
“幸せや安心”を感じる脳内ホルモン”セロトニン”はリズム運動に反応する。
ラジオ体操なども効果的なようですが、適度な緊張感の中で行われる”空手の基本稽古”は脳内のセロトニンの分泌を促すのに相当効果があるようです。
私は子供達を 空手を通じて”幸せや安心” を感じやすい体質に育てたいと思っています。
私は、こういうジャンルに興味があって好きなんですね。
今の時代、いろんな事が科学的に証明され、精神論が時代遅れになってきています。
真盟の吉田先生”恒例”試合後の筋トレも、科学的に凄く良いのですよ✨
(知ってるのだと思います)
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私は、”幸せオタク”な性質を持っているのです。
“意義を感じないことはやりたくない”
という信念に基づいて生きています。
だから、そこへの勉強や努力は全く苦にならないどころか、喜びすら感じています。
だから私は、いつも言うのです。
“あなた達となら、やれそうな気がする”と…
“勉強や努力”
が苦にならない私と関わる皆さんは、相当な確率で同じ資質を持っているのです。
“類は友を呼ぶ”
その資質を持ってない方は、私から離れていきますから…
だから私は、皆さんが大好きなんですね✨
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昨日の試合で感じたこと…
“私達は一番後ろから頂点を狙っている”
子供達も、ご家族の方も、私もそうなんです。
だからこそ
“やってやろうじゃないの❗”
なんです🙂
気分が良いようで、文章が走ってますね😅
明日も頑張って行きましょう👍